Cuantas veces debe eructar un recién nacido: frecuencia y consejos

11 meses ago

El eructo es un proceso natural y necesario para los bebés recién nacidos. Aunque pueda parecer algo trivial, eructar juega un papel crucial en el bienestar y la comodidad de los bebés después de alimentarse. En este artículo, exploraremos a fondo el tema de cuántas veces debe eructar un recién nacido, así como la frecuencia recomendada y los consejos para facilitar el proceso.

¿Qué es el eructo y por qué es importante para los recién nacidos?

El eructo es el proceso en el cual el aire atrapado en el estómago del bebé se libera a través de la boca. Este aire puede entrar durante la succión durante la alimentación. Es esencial que los bebés eructen regularmente después de alimentarse para evitar la acumulación de gases, que puede provocar malestar y cólicos.

Los bebés tienen sistemas digestivos inmaduros y suelen tragar aire mientras se alimentan. Este aire tiende a acumularse en el estómago, provocando sensaciones incómodas como hinchazón, gases y malestar general. El eructo es la forma natural del cuerpo de liberar este aire y aliviar el malestar. Por lo tanto, es fundamental ayudar a los bebés a eructar después de cada comida.

Frecuencia recomendada de eructo en los bebés

La frecuencia recomendada de eructo en los bebés puede variar según cada niño, pero en líneas generales, se recomienda que los bebés eructen después de cada comida. Esto incluye tanto la alimentación con leche materna como la alimentación con biberón.

Para bebés que son alimentados con leche materna, se aconseja eructarlos después de alimentarse en cada pecho. Esto puede ser beneficioso tanto para el bebé como para la madre, ya que la lactancia materna también puede provocar que el aire sea tragado por el bebé.

Para bebés alimentados con biberón, se recomienda eructarlos cada vez que hayan terminado de comer o hayan consumido alrededor de 60 a 90 ml de leche. Esto ayudará a liberar el aire que se acumula durante la succión de la tetina del biberón.

Técnicas y posiciones para ayudar al bebé a eructar

Existen varias técnicas y posiciones que pueden ayudar a los bebés a eructar de manera más eficiente. A continuación se presentan algunas de las más efectivas:

1. Posición en el hombro: Coloca al bebé sobre tu hombro, apoyando su cabeza y espalda con una mano y brindando apoyo adicional a su trasero con la otra mano. Asegúrate de que su cabeza quede más alta que su cuerpo. Luego, da palmaditas suaves en su espalda, comenzando desde la parte inferior y subiendo gradualmente hacia la parte superior.

2. Posición en el regazo: Siéntate en un lugar cómodo y coloca al bebé boca abajo sobre tu regazo, con su cabeza ligeramente levantada. Utiliza una mano para sostener su cabeza y el cuello y la otra para dar palmaditas en su espalda.

3. Posición sentado: Si el bebé tiene la suficiente fuerza en el cuello para sostener su cabeza, puedes sentarlo en tu regazo con sus piernas hacia adelante y apoyándole el pecho y la cabeza. Utiliza una mano para darle apoyo y da palmaditas suaves en su espalda.

Estas son solo algunas de las posiciones más comunes para eructar a un bebé. Se recomienda probar diferentes posiciones y ver cuál funciona mejor para su bebé. Si bien el objetivo es ayudarlo a eructar, también es importante tener en cuenta su comodidad y seguridad durante el proceso.

Consejos para facilitar el eructo en los bebés

Además de las diferentes posiciones, hay algunos consejos que pueden facilitar el proceso de eructar en los bebés. Aquí hay algunos consejos útiles:

1. Realiza movimientos suaves: Cuando estés dando palmaditas en la espalda del bebé, asegúrate de que sean suaves y rítmicas. Evita golpear o presionar demasiado fuerte, ya que esto puede hacerle daño o causar molestias adicionales.

2. Usa palabras o sonidos calmantes: Mientras ayudas al bebé a eructar, puedes hablarle en un tono suave y tranquilizador, o hacer sonidos calmantes como "shh" o "mmm". Esto puede ayudar a relajarlo y facilitar el proceso de eructar.

3. Mantén una postura ergonómica: Asegúrate de mantener una postura adecuada y ergonómica mientras ayudas al bebé a eructar. Esto ayudará a evitar la tensión o el dolor en tu espalda y cuello.

4. Evita distracciones: Durante el proceso de eructar, es mejor evitar distracciones externas como ruidos fuertes o luces brillantes. Esto ayudará al bebé a concentrarse en relajarse y liberar el aire atrapado en su estómago.

Precauciones a tener en cuenta al eructar a un recién nacido

Aunque el eructo es un proceso natural y seguro, es importante tener en cuenta algunas precauciones al momento de eructar a un recién nacido. Aquí hay algunas precauciones a considerar:

1. No agites al bebé: Al ayudar al bebé a eructar, es esencial evitar agitarlo bruscamente o sacudirlo. Esto puede ser peligroso y potencialmente dañar su cuello o cabeza.

2. Ten cuidado con la fuerza de las palmaditas: Si bien es necesario dar palmaditas suaves en la espalda del bebé, debes tener cuidado de no presionar demasiado fuerte. Un toque firme pero suave será suficiente para estimular el eructo.

3. Evita cubrir la boca o nariz del bebé: Asegúrate de que la boca y la nariz del bebé estén siempre descubiertas mientras lo ayudas a eructar. Cubrir estas áreas puede dificultar su respiración y causar malestar.

4. No te preocupes si el bebé no eructa siempre: Es común que algunos bebés no eructen después de cada comida. Esto no necesariamente indica un problema, ya que algunos bebés son más eficientes para liberar el aire sin necesidad de eructar.

Cómo identificar si el bebé necesita eructar

Es importante aprender a reconocer las señales de que un bebé necesita eructar después de alimentarse. Algunas de las señales comunes incluyen:

¿Qué hacer si el bebé no eructa después de la alimentación?

Si el bebé no eructa después de la alimentación, no te preocupes inmediatamente. Algunos bebés pueden ser más eficientes para liberar el aire sin necesidad de eructar. Sin embargo, si el bebé muestra signos de incomodidad o malestar, puedes probar las siguientes estrategias:

1. Cambia la posición del bebé: Intenta cambiar la posición del bebé, ya sea moviéndolo de una posición a otra o cambiando la inclinación de su cuerpo. Esto puede ayudar a liberar el aire atrapado.

2. Masajea suavemente el abdomen: Con movimientos suaves y circulares, masajea suavemente el abdomen del bebé en el sentido de las agujas del reloj. Esto puede ayudar a estimular la liberación de los gases acumulados.

3. Realiza movimientos suaves: Puedes intentar mecer al bebé suavemente o caminar con él mientras lo sostienes en una posición ergonómica. Estos movimientos pueden ayudar a estimular el eructo.

4. Consulta con un profesional de la salud: Si el bebé continúa mostrando signos de malestar o incomodidad después de la alimentación, es recomendable consultar con un profesional de la salud. Ellos podrán evaluar la situación de manera más completa y brindar recomendaciones adicionales.

Eructar y la lactancia materna: consejos adicionales

Para las madres que amamantan, el proceso de eructar después de alimentar al bebé puede ser ligeramente diferente. Aquí hay algunos consejos adicionales para facilitar el eructo en bebés amamantados:

1. Cambia de pecho: Si estás amamantando a tu bebé en un solo pecho y notas que no eructa, puedes cambiar al otro pecho y luego intentar de nuevo. La succión en el segundo pecho puede ayudar a liberar el aire atrapado.

2. Controla tu posición y la del bebé: Asegúrate de tener una buena posición de lactancia y de que el bebé esté correctamente enganchado al pecho. Esto puede ayudar a reducir la cantidad de aire que el bebé traga durante la alimentación.

3. Amamanta en una posición vertical: Algunas madres encuentran útil amamantar al bebé en una posición vertical, lo que puede ayudar a reducir la cantidad de aire tragado durante la lactancia.

4. Utiliza las mismas técnicas de eructo descritas anteriormente: Las técnicas y posiciones mencionadas anteriormente también pueden aplicarse a bebés amamantados. Experimenta y encuentra la posición y las técnicas que funcionen mejor para ti y tu bebé.

Eructar y la alimentación con biberón: consejos adicionales

Para los padres que alimentan a sus bebés con biberón, también hay algunos consejos adicionales para facilitar el proceso de eructar:

1. Utiliza tetinas adecuadas: Asegúrate de utilizar tetinas adecuadas a la edad y necesidades del bebé. Las tetinas con un flujo lento pueden ayudar a reducir la cantidad de aire tragado durante la succión.

2. Controla el flujo del biberón: Durante la alimentación con biberón, es importante controlar el flujo de leche para evitar que el bebé se atragante o trague aire en exceso. Mantén el biberón en posición horizontal para evitar que el aire se acumule en la punta de la tetina.

3. Evita agitar el biberón: Agitar el biberón para mezclar la leche puede provocar la formación de burbujas de aire. En su lugar, puedes girar suavemente el biberón entre tus manos para mezclar la leche de manera más suave.

4. Prueba con diferentes marcas de biberones y tetinas: Algunos bebés pueden tener preferencias por marcas específicas de biberones y tetinas. Experimenta con diferentes opciones para encontrar la que funcione mejor para tu bebé.

Conclusiones y consideraciones finales

El eructo es una parte esencial del proceso de alimentación de los bebés recién nacidos. Ayuda a aliviar los gases y el malestar abdominal, asegurando su bienestar y comodidad después de cada comida. La frecuencia recomendada de eructo puede variar según el bebé, pero en general, se recomienda eructar después de cada alimentación.

Existen diferentes técnicas y posiciones que se pueden utilizar para ayudar al bebé a eructar de manera más eficiente. Es importante recordar dar palmaditas suaves en la espalda y evitar agitar o sacudir al bebé durante el proceso. Además, es esencial prestar atención a las señales de que el bebé necesita eructar y tomar las precauciones adecuadas.

Tanto para las madres que amamantan como para los padres que alimentan con biberón, existen consejos adicionales que pueden facilitar el eructo. Cambiar de pecho, controlar la posición y el flujo durante la alimentación, así como probar diferentes marcas de biberones y tetinas, son algunas de las estrategias que se pueden emplear.