Guía definitiva para tomar flores de Bach adecuadamente
En el mundo de la medicina natural y la terapia alternativa existen diversas opciones que nos ayudan a mantener nuestro equilibrio emocional. Una de estas opciones son las flores de Bach, un sistema desarrollado por el médico británico Edward Bach en los años 30. Estas flores se utilizan para tratar diferentes estados emocionales negativos, como el estrés, la ansiedad, la depresión, entre otros. En este artículo, te presentaremos una guía definitiva para tomar flores de Bach adecuadamente, para que puedas aprovechar al máximo sus beneficios.
¿Qué son las flores de Bach y para qué se utilizan?
Las flores de Bach son preparados florales que se obtienen de diferentes flores silvestres y árboles. Estas flores se recolectan y se sumergen en agua, dejándolas al sol durante varias horas. De esta forma, las energías sutiles de las flores se transmiten al agua, creando un elixir floral.
Estos elixires florales se utilizan para equilibrar estados emocionales negativos, ya que se cree que cada flor tiene una vibración específica que puede influir en nuestras emociones. Por ejemplo, la flor de Bach conocida como "Rescue Remedy" se utiliza para calmar situaciones de emergencia o crisis emocionales. Otro ejemplo es la flor de Bach llamada "Impatiens", que se utiliza para controlar la impaciencia y la irritabilidad.
¿Cómo se deben tomar las flores de Bach adecuadamente?
Las flores de Bach se pueden tomar de diferentes formas, dependiendo de las necesidades y preferencias de cada persona. La forma más común de tomarlas es diluyendo dos gotas del elixir floral en un vaso de agua. Se recomienda tomar este preparado varias veces al día, en función de las indicaciones del especialista en flores de Bach.
Es importante tener en cuenta que las flores de Bach no son medicamentos, por lo que su efectividad no se mide por la cantidad de gotas que se toman. La clave está en encontrar la combinación adecuada de flores según las emociones que queremos equilibrar. Por ejemplo, si estamos experimentando miedo y ansiedad, podemos combinar las flores de Bach "Mimulus" para el miedo conocido y "Aspen" para el miedo desconocido.
La importancia de la recomendación de un especialista en flores de Bach
Si bien las flores de Bach son una opción efectiva para equilibrar nuestras emociones, es importante contar con la recomendación de un especialista en flores de Bach antes de empezar un tratamiento. Un especialista podrá evaluar nuestras emociones y brindarnos la combinación adecuada de flores para tratar nuestros estados emocionales negativos.
Además, un especialista en flores de Bach también nos podrá guiar en cuanto a la dosificación y la frecuencia de uso de las flores de Bach. Cada persona es única y requiere diferentes cantidades de flores para obtener resultados satisfactorios. Por eso, es fundamental la recomendación de un especialista en flores de Bach para asegurarnos de tomar las dosis adecuadas.
Creando un preparado en un frasco para tratamientos crónicos
En caso de necesitar un tratamiento a largo plazo o crónico, también existe la opción de crear un preparado personalizado en un frasco. Para esto, necesitaremos un frasco de vidrio oscuro de 30 ml y una pipeta.
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Podemos elegir hasta siete flores de Bach que queremos combinar en nuestro preparado personalizado. Para cada flor, añadiremos dos gotas al frasco y llenaremos el resto del frasco con agua mineral o destilada. Podemos añadir una cucharadita de brandy o vinagre de manzana para conservar el preparado.
Una vez preparado el frasco, podemos tomar cuatro gotas directamente de él, cuatro veces al día. Es recomendable agitar el frasco antes de tomar las gotas para asegurarnos de que las energías de las flores se mezclen adecuadamente.
¿Es recomendable tomar las flores de Bach directamente en la boca?
Si bien es posible tomar las flores de Bach directamente en la boca, no se recomienda hacerlo debido a su sabor desagradable. Las flores de Bach tienen un sabor bastante amargo y fuerte, por lo que puede resultar incómodo tomarlas directamente.
La forma más recomendable de tomar las flores de Bach es diluyendo las gotas en un vaso de agua. De esta forma, su sabor se diluye y resulta mucho más agradable de beber. Además, al diluir las gotas en agua, se facilita su absorción por parte del organismo.
Si no tenemos acceso a un vaso de agua en ese momento, podemos diluir las gotas en la palma de nuestra mano y lamerlas. Aunque esto no es la forma más recomendable, puede ser una opción en caso de emergencia.
Manteniendo la constancia en el uso de las flores de Bach
Una de las claves para obtener resultados satisfactorios con las flores de Bach es ser constante en su uso. A diferencia de los medicamentos convencionales, las flores de Bach no son una solución instantánea, sino que requieren tiempo para equilibrar nuestras emociones de forma natural.
Para mantener la constancia en el uso de las flores de Bach, es importante establecer una rutina diaria de toma. Podemos elegir momentos específicos del día para tomar las gotas, como por ejemplo al despertar, antes de las comidas o antes de dormir.
También es importante recordar que las flores de Bach no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones, por lo que pueden ser utilizadas de forma segura durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, si no experimentamos mejoras después de un período prolongado de uso, es recomendable consultar nuevamente con un especialista en flores de Bach para reevaluar nuestra situación emocional.
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Las flores de Bach son una opción natural y efectiva para equilibrar nuestras emociones negativas. Para tomar las flores de Bach adecuadamente, es importante tener en cuenta las recomendaciones de un especialista en el tema y seguir una rutina constante de uso. Ya sea diluyendo las gotas en agua o creando un preparado personalizado en un frasco, las flores de Bach nos ayudarán a encontrar el equilibrio emocional que buscamos. Así que no dudes en probar esta maravillosa terapia floral y descubrir los beneficios que puede tener en tu vida.
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